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Mindfulness para familiares de personas con autismo y/o TDAH: Qué es y en qué puede resultar de ayuda en la crianza y la convivencia
Mindfulness para familiares de personas con autismo y/o TDAH: Qué es y en qué puede resultar de ayuda en la crianza y la convivencia

La crianza de cualquier criatura es una labor que trae muchas alegrías y satisfacciones, a la vez que resulta compleja y difícil para la mayoría de familias. Cuando, además, un hijo o hija presenta alguna condición o desafío del desarrollo, la tarea puede hacerse aún más demandante. En las culturas occidentales, sumamente individualistas, contamos además con muy pocos apoyos para…

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Mindful Parenting: Grupo de Mindfulness para familiares de personas con autismo y/o TDAH
Mindful Parenting: Grupo de Mindfulness para familiares de personas con autismo y/o TDAH

Este es un programa orientado a familiares de personas con autismo, TDAH u otros desafíos en el ámbito de la comunicación y la socialización. Las y los familiares aprenderán y practicarán semanalmente técnicas de mindfulness que les ayudarán a mejorar su capacidad de atención y concentración, disminuir su reactividad, y reducir la ansiedad, el estrés o la depresión, entre otros.…

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